01 março 2022
Envelhecimento ativo
Margarida Guedes de Quinhones | Diretora Executiva
(Associação Pedalar Sem Idade)
Segundo dados da OCDE, Portugal será o 3º país mais envelhecido do mundo em 2030. Se olharmos para alguns dados sobre envelhecimento, ficamos, no mínimo, chocados: de acordo com o EUROSTAT, em 2018 47,9% das pessoas com 75 ou + anos, declaravam um baixo nível de satisfação com a vida e 62,7% declaravam um baixo nível de satisfação com as condições financeiras e qualidade da vida. Dados do EUROSTAT.HEALTH de 2017, anunciaram que a taxa de suicídio entre pessoas com 85 ou + anos era igual a 28,36% por cada 100 000 habitantes. E a CINTESIS, em 2019, revelou que 91% dos idosos, seguidos nos cuidados de saúde primários, revelam sentir algum grau de solidão, sendo que um terço reporta mesmo níveis graves de solidão.
512 mil idosos vivem sozinhos e a maioria, 417 mil, são mulheres (EUROSTAT, 2019)
2030 é amanhã! A problemática do envelhecimento não pode mais ser deixada para segundo plano, nem tão pouco tratada como um assunto de pouca importância.
O envelhecimento traz muitas perdas, das capacidades físicas, cognitivas, dos entes queridos e traz muita solidão. Os números assustam e fazem-nos pensar que temos que arregaçar as mangas e mudar as mentalidades, pensar em soluções inovadoras e sustentáveis, envolver as entidades privadas e sensibilizar a sociedade civil, trabalhar em rede e acreditar que só assim será possível mudar as políticas públicas. Uma solução que acredita num envelhecimento digno, uma solução que combate a solidão e o rolamento é a Pedalar Sem Idade.
A Pedalar Sem Idade pertence a um movimento internacional sem fins lucrativos, constituído por voluntários (pilotos) que se dedicam a apoiar os idosos das suas comunidades, realizando passeios gratuitos de 45 a 60 minutos em bicicletas preparadas para o efeito. Teve inicio em 2012 em Copenhaga e foi fundado por Ole Kassow. Hoje está presente em 52 países, com mais de 3500 bicicletas (trishaws) e estão envolvidos mais de 35.000 voluntários, devidamente treinados. A missão da Pedalar Sem Idade é retirar os idosos da solidão das suas casas ou da rotina diária dos lares ou centros de dia e levá-los a passear durante cerca de 1 hora com pilotos voluntários, reintegrando-os na sociedade. Esta proposta acrescenta benefícios relevantes para a integração dos seniores nas suas comunidades, na melhoria do seu bem-estar geral, da sua autoestima e autoconfiança.
O movimento Pedalar Sem Idade não é sobre bicicletas, nem apenas sobre mobilidade ou sustentabilidade, é uma atitude inovadora de olhar para o evelhecimento, é sobre relações humanas, generosidade para com quem não tem acesso aos pequenos prazeres da vida, sobre fazer as coisas devagar e com propósito e sobre as histórias que nos inspiram.
É um ato simples de generosidade que pretende voltar a incluir na sociedade portuguesa milhares de idosos, permitindo-lhes um envelhecimento verdadeiramente ativo.
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